Pengertian Kesehatan Mental
Kesehatan mental merupakan gabungan dari dua kata. kesehatan dan mental. Dalam bahasa ilmu kesehatan, ini disebut mental hygiene. Secara bahasa, batin dan watak tidak ada hubungannya dengan tubuh atau energi. Mental dan jiwa merupakan satu pengertian yang sama.5 Kesehatan (hygiene) berawal dari kata hygea yang artinya sebuah nama dari salah satu dewa dalam ajaran Yunani Kuno. Dewa ini diyakini sebagai pengurus kesehatan manusia di dunia. Dari sini, kata hygiene muncul dengan tujuan simbol mencapai kesehatan. Secara terminologi, kesehatan mental atau mental hygiene merupakan kondisi mental seseorang yang terhindar dari keluhan dan gangguan mental baik neurosis maupun psikosis. Orang yang sehat mental mampu menyesuaikan diri secara harmonis dengan dirinya, masyarakatnya, dan lingkungannya serta mengatasi masalah yang ada dalam hidupnya, yang berujung pada kesejahteraannya di masa depan. Menurut Malony, Pertama-tama, ciri-ciri orang yang bermental sehat antara lain sikap positif terhadap diri sendiri (cukup percaya diri dalam menerima kelebihan dan kekurangan yang ada pada diri sendiri). Kedua, dia mampu mempersepsikan dirinya dengan benar (dia memiliki cita-cita dalam dirinya dan tumbuh menuju apa yang diinginkannya). Ketiga, memiliki integritas (perbuatannya sesuai dengan yang dikatakan). Keempat, otonomi pribadi yang baik (mampu menerima penolakan yang datang dari luar dan mempunyai komitmen hidup). Kelima, persepsinya akurat dengan realitas (tidak menyangkal kejadian buruk di masa lalu dan kini). Keenam, mampu menguasai situasi (mampu mengontrol diri dalam bersosial)
