26.Puasa Membantu Menurunkan Berat Badan dan Menyehatkan


Terdapat sebuah hadis yang diriwayatkan secara dhaif, tetapi maknanya sering dikutip:

صُومُوا تَصِحُّوا

“Berpuasalah, niscaya kalian akan sehat.”

(HR. At-Thabrani)